Lemongrass – Öl der Reinigung

Lemongrass von dōTERRA ist ein ätherisches Öl, das aus den Blättern und Stängeln der Lemongrass Pflanze gewonnen wird. Es hat einen frischen, zitronigen Duft und wird in der Aromatherapie zur Unterstützung von körperlichem, emotionalem und energetischem Wohlbefinden verwendet. In diesem Beitrag gehe ich genauer auf die verschiedenen Wirkungen von Lemongrass-Öl ein.

Emotionale Wirkung von dōTERRA Lemongrass:

Lemongrass-Öl wird in der Aromatherapie häufig zur Unterstützung von emotionaler Klarheit und geistiger Konzentration verwendet. Es hat einen erfrischenden und belebenden Duft, der die Stimmung aufhellen und die geistige Wachheit fördern kann. Es kann auch helfen, Angstzustände zu reduzieren und eine positive Einstellung zu fördern.

Physische Wirkung von Lemongrass:

Lemongrass-Öl hat viele positive Auswirkungen auf den Körper. Es kann helfen, Muskel- und Gelenkschmerzen zu lindern, da es eine entzündungshemmende und schmerzlindernde Wirkung hat. Es eignet sich von daher gut für wohltuende Massagen. Verdünnt mit einem hochwertigen Trägeröl wird es besonders gut von der Haut aufgenommen.

Es kann auch zur Verbesserung der Verdauung beitragen, indem es die Verdauungsfunktion stimuliert und Blähungen und Krämpfe reduziert. Darüber hinaus kann Lemongrass-Öl zur Förderung der Gesundheit der Haut beitragen, indem es bei Akne, Schuppenflechte und anderen Hautproblemen angewendet wird.

Lemongrass kann seine positive Wirkung auch beim Putzen entfalten, da es einen frischen Duft verströmt und gleichzeitig gegen Bakterien und Keime wirkt.

In der asiatischen Küche ist Lemongras ein wichtiger Bestandteil. Zitronengras ist optimal um Speisen geschmacklich abzurunden.

In der Thai-Küche ist es Bestandteil des Currys und sorgt für das exotische Aroma vieler Gerichte. Du findest Zitronengras in Suppen, in Salaten, Reis- und Nudelgerichten.

Für eine optimale Dosierung kannst dir auch ein Lemongrassalz herstellen, indem du einige Tropfen in dein Salz gibst.

 

Energetische Wirkung:

Lemongrass-Öl hat eine energetisierende Wirkung auf den Körper und kann helfen, das Energieniveau zu erhöhen. Es gilt als ein kraftvoller Reiniger für Energie und eignet sich deshalb auch wunderbar um Räume im Haus, oder im Büro zu klären. Es kann dazu beitragen Niedergeschlagenheit, Frust und Lethargie loszulassen und alte einschränkende Glaubensmuster zu lösen.

Energetisch ist es verbunden mit dem Ajna Chakra – dem dritten Auge, Sitz für Intuition. Es stärkt den Blick dafür die Dinge klarer zu sehen. Du kannst es für physische, emotionale und spirituelle Reinigung nutzen.

Es kann auch dazu beitragen, Blockaden im Solarplexus-Chakra zu lösen, was zu mehr Selbstvertrauen und Willenskraft führen kann. Auf spiritueller Ebene wird Lemongrass-Öl oft verwendet, um den Geist zu klären und das Bewusstsein zu erweitern.

Anwendung von Lemongrass-Öl:

Es gibt viele wunderbare Möglichkeiten, Lemongrass-Öl im Alltag anzuwenden.

Hier findest du Inspiration:

  • Gib einige Tropfen Lemongrass Öl in deinen Diffusor, um eine erfrischende und belebende Atmosphäre zu schaffen.
  • Gib einige Tropfen Lemongrass Öl zu einem Trägeröl wie Kokosöl hinzu und massieren es auf schmerzende Muskeln oder Gelenke.
  • Gib einige Tropfen Lemongrass Öl in dein warmes Bad (idealerweise z.B. auf Magnesiumsalz), um Muskelverspannungen und Stress abzubauen.
  • Verwende Lemongrass-Öl in einer selbstgemachten Reinigungslösung, um Bakterien und Keime abzutöten.
  • Diffuser Mischungen: 2 Tropfen Lemongras-Öl, 2 Tropfen Pfefferminz-Öl und 2 Tropfen Zitrone-Öl. Diese Mischung kann dazu beitragen, den Geist zu klären und die Konzentration zu verbessern.
  • Wenn Sie anfällig für Angstzustände sind, kann Lemongras-Öl auch eine hilfreiche Ergänzung sein. Eine Mischung von 2 Tropfen Lemongras-Öl und 2 Tropfen Lavendel-Öl in einem Diffusor kann dazu beitragen, eine beruhigende Atmosphäre zu schaffen.Zusammenfassend kann Lemongras-Öl von doTERRA dazu beitragen, die Stimmung aufzuhellen, körperliche Beschwerden zu lindern und eine positive Einstellung zu fördern. Es gibt viele Möglichkeiten, das Öl im Alltag anzuwenden, wie zum Beispiel in Massagemischungen, Bädern oder Diffusern. Ich hoffe, dass du diese Informationen hilfreich findest und dich darauf  freust.

    Affirmationen: Ich lasse alles los, was ich nicht mehr brauche und lade spirituelle Klarheit ein.

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    Wenn du doterra Öle gern selbst ausprobieren möchtest: Hier findest du alle Infos wie du sie einfach bestellen kannst.

    Ich biete regelmäßig Workshops zu den Ölen an. Alle Termine findest du hier.

     

✨Zum Schluss noch ein Hinweis:  Nur verdünnt verwenden. Höchstens einen Tropfen pro Tag nehmen. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Wenn du schwanger bist, stillst oder unter ärztlicher Aufsicht stehst, konsultiere bitte deinen Arzt. Kontakt mit Augen, Innenohren, Gesicht, empfindlichen Stellen und Schleimhäuten vermeiden. Bei Hautkontakt immer großzügig mit einem Trägeröl verdünnen. ✨

doterra Citronella Öl, das Öl der Sichtveränderung

Doterra CITRONELLA – Das Öl der Sichtveränderung

Ein wunderbares Öl für den Sommer ist Citronella. Ganz klassisch wird es zur Abwehr von Mücken verwendet, da es ein starkes Insektenschutzmittel ist. Aber nicht nur dafür ist es wunderbar. Das doterra Öl hat auch einen frischen, kräftigen und belebenden Duft und zahlreiche positive Eigenschaften.

Es eignet sich ideal für jegliche Outdooraktivität, egal ob Zelten, Wandern, Camping oder laue Sommernächte. Das Öl ist ein wunderbarer Begleiter.

Dabei wirkt es, indem es die menschlichen Düfte, die Insekten anziehen maskiert und überdeckt.

So wird Citronella hergestellt

Citronella kommt natürlicherweise aus Asien. Es ist ein Gras, das eine Höhe von 1,5 Metern erreicht. Das Citronella Öl wird aus den Blättern der Pflanze gewonnen.

Es gibt zwei Citronella-Arten, die sich aber sehr unterscheiden, vor allem im Anteil ihrer natürlichen aromatischen Verbindungen. Es wird  angenommen, dass sie ursprünglich aus Sri Lanka stammen.

Heute wird Citronella unter anderem in Java und Sri Lanka produziert. Das Java Citronella (Cymbopogon winterianus) ist dafür bekannt, dass es einen höheren Ertrag aufweist und ein ätherisches Öl von höherer Qualität und angenehmeren Geruch produziert als Ceylon Citronella (Cymbopogon nardus).

Das Citronella Öl von doTERRA bietet ein reines ätherisches Öl in höchster Qualität und wird aus der Java Citronella Cymbopogon winterianus gewonnen.

In seiner reinsten Form erzeugt das Citronella Gras beim Dampfdestillieren eine klare, zitronige Verbindung, die chemisch hauptsächlich aus den Verbindungen Citronellal, Geraniol und Citronellol besteht.
Diese präzise Kombination flüchtiger aromatischer Verbindungen kann lästige Insekten bei topischer Anwendung in Schach halten und hat zudem eine Vielzahl an weiteren vorteilhaften Eigenschaften.

Die Emotionale Wirkung von doterra Citronella:

Das Öl eignet sich wunderbar, um dich auf das Wesentliche zu konzentrieren und Ablenkungen zu vermeiden.

Da es hilft doterra Citronella den Geist zu fokussieren, du kannst es besonders gut dann anwenden, wenn du Büroarbeit oder Hausarbeiten machst, bei denen du schnell mal abgelenkt bist, oder bei Dingen, die du nicht so gerne durchziehst. (Ich sage mal:  Steuerunterlagen organisieren …).

Es wird gern für die energetische Klärung von Räumen verwendet, da es eine reinigende Wirkung hat.

Es gilt unterstützend dabei emotionale Trigger neu zu händeln und Dinge klarer zu sehen. Denn häufig ist die Entscheidung, die wir nicht aus der emotionalen Erstreaktion heraus treffen, die weisere.

So wie es gegen Insekten wirkt, soll es auch einen Schutz gegen saugende Energien und Energieräuber bieten.

In Studien zeigt Citronella zuerst einen anregenden und beruhigenden Effekt auf den Körper. Von daher ist wunderbar für ein schönes Bad am Abend geeignet. Es unterstützt dich generell dabei erhebende und positive Emotionen zu fördern.

 

So wirkt Citronella körperlich

Es sorgt für eine gesunde Durchblutung und bietet sich aufgrund dessen sehr gut als Massageöl an (zum Beispiel in Kobination mit Basilikum Öl).

Eines der häufigsten Anwendungen findet sich auch als Zusatz in Shampoo und Conditioner. Es fördert glänzende Haare und lindert fettiges Haar. Dabei wirkt es beruhigend auf Haar und Kopfhaut. Eines gilt als antibakteriell, antioxidierend und wirksam gegen Pilze.

Aufgrund des enthaltenen Citronellal fördert es ein klares Hautbild.

 

Anwendung:

Du kannst es wunderbar in eine Körperlotion geben (z.B. gegen Mücken), oder im Diffuser verwenden.

Dabei kannst du es sowohl aromatisch als auch äußerlich auf der Haut anwenden. Es empfiehlt sich nicht für die innere Einnahme.

Als Mückenabwehr kannst du es direkt auf die Haut geben. Am besten verdünnst du es zum Beispiel mit fraktioniertem Kokusnussöl.

Mische dir dein eigenes Mückenspray mit Wasser (abgekocht) oder Hamaeliswasser und Citronella. (Optional auch noch andere Öle, ich mag sehr gern Lavendel & Terrashield dazu).

Im Diffuser ist es eine starke Unterstützung gegen Insekten.

Auf Grund der antibakteriellen Eigenschaften eignet es sich gut für die Reinigung von Oberflächen im Haus.

Im Diffuser ist es wunderbar für die Raumluft. Es wirkt harmonisch zum Beispiel mit Lavendel oder Geranium. Ich mag es auch in Kombination mit Clary Sage.

Affirmationen: Ich erledige alle wichtigen Dinge mit Ruhe und Klarheit und fokussiere mich auf den nächsten Schritt.

Ich erlaube mir die Sicht auf die Dinge zu verändern und für neue Perspektiven zu öffnen.

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Wenn du doterra Öle gern selbst ausprobieren möchtest: Hier findest du alle Infos wie du sie einfach bestellen kannst.

Ich biete regelmäßig Workshops zu den Ölen an. Alle Termine findest du hier.

Hier findest noch Inspirationen für erhebende Diffusermischungen mit Citronella.

 

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