Citronella Öl Diffuser Mischungen

Citronella Öl Diffuser Mischungen

Citronella ist eines der Öle, die für ein wunderbares Raumklima sorgen, den Fokus stärken und wunderbar Mücken verjagen.

In Diffuser Mischungen macht dieses erfrischende Öl von doterra eine gute Figur.

Citronella eignet sich besonders gut für Outdooraktivitäten wie zum Camping oder Wandern, oder als natürlicher Mückenschutz oder als klärende und reinigende Mischung für Räume und für Schreibtischarbeit, für die du besonders viel Fokus brauchst.

Für laue Sommernächte eignet sich ein Diffuser, der akkubetrieben läuft, ganz wunderbar wäre da zum Beispiel der  Pilot Diffuser von doterra – oder du hast ein langes Kabel.

 

Camping Mood

5 Tropfen Cedarwood

3 Torpfen Citronella

Mücken Adieu

5 Tropfen Citronella

2 Tropfen Lemongras

3 Tropfen Terrashield

Uplift your Energy

3 Tropfen Citronella

3 Tropfen Coriander

3 Tropfen Peppermint

2 Tropfen Wild Orange

Full Focus

2 Tropfen Citronella

2 Tropfen Pfefferminz

2 Tropfen Lavendel

Ocean Mist

2 Tropfen Spearmint

2 Tropfen Pfefferminz

1 Tropfen Citronella

2 Tropfen Lemongraas

Summer Vibes

2 Tropfen Lime

2 Tropfen Wild Orange

2 Tropfen Citronella

Ich wünsche euch ganz viel Spaß mit dem erfrischenden Citronella Öl und schreibt mir gern, wie eure Erfahrungen damit sind.

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Wenn du gern doterra Öl in deinen Alltag nuten möchtest: Hier findest du alles Details wie du die Öle ganz einfach bestellst.

Herzlich

Heike

 


doterra Citronella Öl, das Öl der Sichtveränderung

Doterra CITRONELLA – Das Öl der Sichtveränderung

Ein wunderbares Öl für den Sommer ist Citronella. Ganz klassisch wird es zur Abwehr von Mücken verwendet, da es ein starkes Insektenschutzmittel ist. Aber nicht nur dafür ist es wunderbar. Das doterra Öl hat auch einen frischen, kräftigen und belebenden Duft und zahlreiche positive Eigenschaften.

Es eignet sich ideal für jegliche Outdooraktivität, egal ob Zelten, Wandern, Camping oder laue Sommernächte. Das Öl ist ein wunderbarer Begleiter.

Dabei wirkt es, indem es die menschlichen Düfte, die Insekten anziehen maskiert und überdeckt.

So wird Citronella hergestellt

Citronella kommt natürlicherweise aus Asien. Es ist ein Gras, das eine Höhe von 1,5 Metern erreicht. Das Citronella Öl wird aus den Blättern der Pflanze gewonnen.

Es gibt zwei Citronella-Arten, die sich aber sehr unterscheiden, vor allem im Anteil ihrer natürlichen aromatischen Verbindungen. Es wird  angenommen, dass sie ursprünglich aus Sri Lanka stammen.

Heute wird Citronella unter anderem in Java und Sri Lanka produziert. Das Java Citronella (Cymbopogon winterianus) ist dafür bekannt, dass es einen höheren Ertrag aufweist und ein ätherisches Öl von höherer Qualität und angenehmeren Geruch produziert als Ceylon Citronella (Cymbopogon nardus).

Das Citronella Öl von doTERRA bietet ein reines ätherisches Öl in höchster Qualität und wird aus der Java Citronella Cymbopogon winterianus gewonnen.

In seiner reinsten Form erzeugt das Citronella Gras beim Dampfdestillieren eine klare, zitronige Verbindung, die chemisch hauptsächlich aus den Verbindungen Citronellal, Geraniol und Citronellol besteht.
Diese präzise Kombination flüchtiger aromatischer Verbindungen kann lästige Insekten bei topischer Anwendung in Schach halten und hat zudem eine Vielzahl an weiteren vorteilhaften Eigenschaften.

Die Emotionale Wirkung von doterra Citronella:

Das Öl eignet sich wunderbar, um dich auf das Wesentliche zu konzentrieren und Ablenkungen zu vermeiden.

Da es hilft doterra Citronella den Geist zu fokussieren, du kannst es besonders gut dann anwenden, wenn du Büroarbeit oder Hausarbeiten machst, bei denen du schnell mal abgelenkt bist, oder bei Dingen, die du nicht so gerne durchziehst. (Ich sage mal:  Steuerunterlagen organisieren …).

Es wird gern für die energetische Klärung von Räumen verwendet, da es eine reinigende Wirkung hat.

Es gilt unterstützend dabei emotionale Trigger neu zu händeln und Dinge klarer zu sehen. Denn häufig ist die Entscheidung, die wir nicht aus der emotionalen Erstreaktion heraus treffen, die weisere.

So wie es gegen Insekten wirkt, soll es auch einen Schutz gegen saugende Energien und Energieräuber bieten.

In Studien zeigt Citronella zuerst einen anregenden und beruhigenden Effekt auf den Körper. Von daher ist wunderbar für ein schönes Bad am Abend geeignet. Es unterstützt dich generell dabei erhebende und positive Emotionen zu fördern.

 

So wirkt Citronella körperlich

Es sorgt für eine gesunde Durchblutung und bietet sich aufgrund dessen sehr gut als Massageöl an (zum Beispiel in Kobination mit Basilikum Öl).

Eines der häufigsten Anwendungen findet sich auch als Zusatz in Shampoo und Conditioner. Es fördert glänzende Haare und lindert fettiges Haar. Dabei wirkt es beruhigend auf Haar und Kopfhaut. Eines gilt als antibakteriell, antioxidierend und wirksam gegen Pilze.

Aufgrund des enthaltenen Citronellal fördert es ein klares Hautbild.

 

Anwendung:

Du kannst es wunderbar in eine Körperlotion geben (z.B. gegen Mücken), oder im Diffuser verwenden.

Dabei kannst du es sowohl aromatisch als auch äußerlich auf der Haut anwenden. Es empfiehlt sich nicht für die innere Einnahme.

Als Mückenabwehr kannst du es direkt auf die Haut geben. Am besten verdünnst du es zum Beispiel mit fraktioniertem Kokusnussöl.

Mische dir dein eigenes Mückenspray mit Wasser (abgekocht) oder Hamaeliswasser und Citronella. (Optional auch noch andere Öle, ich mag sehr gern Lavendel & Terrashield dazu).

Im Diffuser ist es eine starke Unterstützung gegen Insekten.

Auf Grund der antibakteriellen Eigenschaften eignet es sich gut für die Reinigung von Oberflächen im Haus.

Im Diffuser ist es wunderbar für die Raumluft. Es wirkt harmonisch zum Beispiel mit Lavendel oder Geranium. Ich mag es auch in Kombination mit Clary Sage.

Affirmationen: Ich erledige alle wichtigen Dinge mit Ruhe und Klarheit und fokussiere mich auf den nächsten Schritt.

Ich erlaube mir die Sicht auf die Dinge zu verändern und für neue Perspektiven zu öffnen.

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Wenn du doterra Öle gern selbst ausprobieren möchtest: Hier findest du alle Infos wie du sie einfach bestellen kannst.

Ich biete regelmäßig Workshops zu den Ölen an. Alle Termine findest du hier.

Hier findest noch Inspirationen für erhebende Diffusermischungen mit Citronella.

 


Ätherische Öle für einen kraftvollen Frühling

Ätherische Öle für einen kraftvollen Frühling

Ätherisch Öle für diese Jahreszeit, sind Öle, die dabei unterstützen neue Dinge frisch in die Welt zu bringen und einen Neuanfang zu starten. Der Frühling ist eine Zeit für Rezeptivität und auf der anderen Seite auch um Initiative zu ergreifen.
Öle von doterra, die sich besonders gut für diese Jahreszeit eignen, sind: Geranium, Eucalyptus und Koriander.

Das Öl des Wohlbefindens – doterra Eucalyptus Öl

Ich finde es immer wieder spannend wie wir intuitiv zu den richtigen Ölen greifen.In letzter Zeit nutze ich Eucalyptus sehr häufig und bei der Recherche für die Öle für welche Jahreszeiten, ploppte es dann wieder auf – i love it!

Eucalyptus ist vielseitig anwendbar und es hat einen starken Einfluss auf unseren physischen und emotionalen Körper. Im Frühling unterstützt dieses ätherische Öl den freien großzügigen Atem und verleiht ein Gefühl von Ausdehnung. Wie du atmest, beeinflusst den Zustand deines Körpers. (Denke z.B. mal daran, wie du atmest, wenn du dich ärgerst oder dich freust).

Nutze ein paar Tropfen im Diffuser oder auch direkt auf der Brust mit etwas Trägeröl. Das doterra Eucalyptus Öl auf der Brust ist einfach wunderbar. So rein, tiefgehend und klar.
Es ist ein Öl, das du auch wunderbar beim Arbeiten verwenden kannst.

Auf der emotionalen Ebene wirkt es klärend auf den Geist und fördert die Konzentration. Es stärkt mentale und intuitive Klarheit und unterstützt dabei Emotionen zu regulieren.

Auf der körperlichen Ebene: wirkt es antibakteriell, antiviral, muskelentspannend und schleimlösend. Eucalyptus unterstützt u.a. bei Allergien, Atemwegserkrankungen und Burn Out und kann ideal für eine muskelentspannende Massage genutzt werden.

Auf der energetischen Ebene: fördert es neue Inspiration und den tiefen Atem, um neue Kraft für neue Projekte zu gewinnen.

Eucalyptus ist auch empfehlenswert, wenn du merkst, dass du immer wieder kränkelst, oder häufig mit verstopften Atemwegen zu tun hast.
Es wirkt stärkend und aufbauend.

Es eignet sich auch wunderbar für Pranayama, Breathwork, Meditation und Visualisierungspraktiken.

Affirmation: Mit jedem Atemzug bekomme ich neue Inspirationen, die meinen Weg ideal begleiten. Ich lasse meinen Atem tiefer und weiter werden.

Geranium – das Öl der Liebe und des Vertrauens.

Es ist seit Jahrhunderten ein beliebtes ätherisches Öl, das z.B. die Ägypter nutzten, um Hautpflege herzustellen.

Auf der emotionalen Ebene: stimuliert Geranium das Nervensystem. Das Öl gilt als unterstützend bei Depressionen und Ängsten.Es gilt wunderbar unterstützend bei Wut, Frust und Ärger. Besonders, wenn wir dazu tendieren Emotionen zu unterdrücken und diese sich dann plötzlich entladen. Es gilt als ausgleichend bei hormonellen Schwankungen und stimmungsfördernd, wenn wir gerade durch schwierige Zeiten gehen.
Es gilt als unterstützend dabei das Vertrauen in die Welt und andere wieder zu gewinnen und zu stärken. bei der Wiederherstellung der Verbindung zu Vater und Mutter hilfreich zu wirken. Es gilt unterstützend dabei Wut zu überwinden und bei seelischer Verletzung das Vertrauen wieder zu gewinnen.

Auf der Physischen Ebene: wirkt Geranium u.a. antibakteriell, krampflösend und antimykotisch und hormonausgleichend. Es kann u.a bei Akne, Hitzewallungen oder Menstruationsbeschwerden genutzt werden. Es ist auch bei Kindern und Babys anwendbar (Verdünnungstabellen beachten).

Energetisch: ist Geranium mit dem Herzchakra verbunden. Es fördert die Fähigkeit Liebe zu geben und zu empfangen. Es steht in Verbindung mit der femininen Energie und der Rezeptivität, neue Ideen und Impulse zu empfangen, die neue Anfänge fördern. Es nährt das innere Kind und hilft dabei mehr aus dem Kopf ins Fühlen und ins Vertrauen zu kommen.

Affirmation: Ich öffne mich für die weibliche Energie. Ich bin nährend, empfangend und kreativ. Ich handele mit Wissen und Liebe und öffne mich jeden Tag etwas mehr dafür Liebe zu geben und zu empfangen.

Koriander – das Öl der Integrität

Ach, Koriander. Wusstet ihr das es Menschen gibt, bei denen Koriander nach Seife schmeckt, weil ihnen ein Enzym fehlt, das sich wohl aber noch nachbilden kann. Ich liebe Koriander. Es duftet nach Indien und zaubert ein Lächeln auf die Lippen, weil es gleichzeitig belebend und erfrischend wirkt.

Koriander wird für medizinisch, kulinarisch und spirituell genutzt und wächst natürlich in Südeuropa, Nordafrika und Südwest Asien.

Es gilt als hervorragende Unterstützung bei kreativen Prozessen. Das Öl ist besonders für dich geeignet, wenn du dich gern um andere kümmerst und dich dabei selbst vergisst und immer wieder als People Pleaser unterwegs bist. Es unterstützt dich wunderbar dabei deine Integrität zu wahren und aus beengten Selbstkonzepten auszusteigen und dein wahres Selbst zu leben.

Koriander hilft das Bewusstsein für Geben & Nehmen auszubalancieren und dich daran zu erinnern, dass dein eigenes Glas gefüllt sein muss und deine Bedürfnisse wichtig sind, damit du geben kannst. Das ist besonders für Mütter aber auch für Menschen in gebenden und Heilerberufen essentiell.

Emotional: wirkt Koriander wirkt erhebend und euphorisierend, gerade wenn man zu Lethargie neigt. Unterstützt dabei für sich und seine eigene Wahrheit einzustehen.

Auf der physischen Ebene wirkt es u.a. scherzlindernd, entzündungshemmend, verdauungsfördernd und beruhigend. Es kann z.B. bei Blähungen, Magenproblemen oder Migräne genutzt werden.

Auf der energetischen Ebene: fördert es Spontanität und Vorstellungskraft. Es wirkt entspannend und beruhigend und gibt eine sanfte Energie wird gleichzeitig auch mit der Energie der Kriegerin bzw. des Kriegers assoziiert, der mutig und kraftvoll voranschreitet. Um diese Attribute in dir zu wecken, inhaliere einige Atemzüge des Öls und stell dir dich in deiner kraftvollsten Version vor. Was würdest du dann tun? Wie handelst du? & dann tue es!

Affirmation: Ich bin kreativ. Ich drücke meine Kreativität und Vorstellungskraft frei und enthusiastisch in der Welt aus. Ich bin wie ich bin, und das ist gut so. Ich gebe gern, wenn mein Glas gut gefüllt ist.

So, ich hoffe ihr habt ganz entzückende Tage und wünsche euch noch eine ganz wunderbare Frühlingzeit.
Was sind eure Öle Favoriten für diese Jahrezeit?

With Love & Passion
Heike

🦋🐆

Was dich noch interessieren könnte:

Du möchtest gern selbst mit den doterra Ölen starten. Hier findest du alle Infos wie du dir ein doterra Kundenkonto erstellen kannst. Es ist total easy und du bist jederzeit eingeladen dich bei mir zu melden, falls Fragen auftauchen.


DOTERRA ENROLLMENT KITS

Doterra Enrollment Kits – der beste Start mit ätherischen Ölen

Eine gute Wahl für den Start in die doterra Welt, ist die AuswaWeiterlesen


Detox und ätherische Öle

Detox und ätherische Öle

Detox und ätherische Öle passen ganz wunderbar zusammen, deshalb gibt es von doterra auch eine potente 30 Tage Detox Kur. Um den Stoffwechsel anzukurbeln und den Darm zu entlasten. Du kannst die Kur alleine durchführen mit dem Cleanse and Restore Kit von doterra, oder dich unserer Teamcleanse anschließen. Wir starten immer im Frühjahr und Herbst. 

Du hast dabei die Chance in unserem wundervollen Team begleitet von einer Heilpraktikerin und einer Ernährungsberaterin teilzunehmen. Dich erwartet dabei eine professionelle Begleitung der Kur mit zahlreichen Tipps und Tricks für basische Ernährung und inspirierenden Rezepten. 

Auf Basis des Cleanse and Restore Kits von doterra gehen wir zusammen durch fein abgestimmte Phasen.

In regelmäßigen Lifecalls erhältst du Hintergrundinformationen, Rezepte mit feinen ätherischen Ölen und die Power der Gruppe, um mit Inspiration und Motivation durchzustarten.

Die Kraft der Natur in Form der hochdosierten Öle schenkt neue Kraft und Ausgeglichenheit und unterstützt den Körper dabei auf allen Ebenen loszulassen und frisch in den Frühling zu starten.

Die 30 Tage kurbeln den Stoffwechsel an und aktivieren und reinigen gezielt den Darm. Außerdem kannst du diese Zeit nutzen, um innerlich aufzuräumen und im Außen alte Gewohnheiten und überflüssige Dinge loszulassen. Das befreit ungemein.

Ich werde die 30 Tage auf jeden Fall nutzen, um meine Ernährung wieder ins Lot zu bringen. Am 4. März geht es in der Gruppe los. Melde dich gern bei mir, wenn du dabei sein möchtest. 

Die 3 Phasen der Detox Kurs

Die doterra Detox Kur geht durch 3 Phasen:

Die Phase der Aktivierung ist die erste.

In dieser Zeit wird dein Darm und dein System ideal auf die Entschlackung vorbereitet. Es ist eine Zeit in der du deine Ernährung auf ein höheres Level bringen kannst und bewusster wählst, was dir wirklich gut tut.

Die Phase 2 steht unter dem Stern alles zurückzusetzen.

Der Körper wird in dieser Phase entgiftet. 

In dieser Phase ist es wichtig, ausreichend Wasser zu trinken, denn der Detoxprozess kann manchmal auch anstrengend sein und alte Themen hochholen. Der Support in der Gruppe kann dich hier unterstützen durchzuhalten und dir ausreichend Zeit zu geben.

Phase 3 – steht unter dem Fokus der Erneuerung.

Mit probiotischen Mikroorganismen wird dein Körper Schritt für Schritt wieder aufgebaut. 

Dein System bekommt neue Power, um sich in Zukunft stärker gegen toxische Stoffe zu schützen.

 

10 Gründe für eine Detox Kur:

  • Ausleitung von Giftstoffen & Toxinen
  • Unterstützung des Immunsystems
  • Heißhunger reduzieren
  •  Besserer Schlaf
  • Energie steigern
  • Klärung des Hautbildes
  • „Brain Fog“ reduzieren
  • Verdauung regulieren
  • Stimmung erhöhen
  • Steigerung des Stoffwechsels

Das doterra Cleanse & Restore Kit

Das Cleanse & Restore Kit ist die doTERRA Reinigungskur. Sie ist einfach und leicht zu nutzen und besteht aus einer Mischung von ätherischen Ölen, Nahrungsergänzungsmitteln und natürlichen Inhaltstoffen. Sie setzt sich zusammen aus:

  1. TERRAZYME: eine Mischung aus Verdauungsenzymen zur Unterstützung der Verdauung und Absorption von Nährstoffen.
  2.  LIFELONG VITALITY PACK besteht aus drei hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln, die Teil des alltäglichen Ernährungsplans sein sollten, aber besonders förderlich im Rahmen einer entgiftenden Reinigung sind.
  3. PB ASSIST+ ist eine Mischung aus präbiotischer Faser und sechs probiotischen Mikroorganismen, die ein positives Gleichgewicht und das Wachstum von nützlichen Bakterien fördern.
  4. GX ASSIST enthält eine Kombination aus ätherischen Ölen und Caprylsäure zur Reinigung und Unterstützung des Verdauungssystems.
  5. ZENDOCRINE DETOXIFICATION COMPLEX ist eine geschützte Mischung aus Vollwertextrakten in einem patentierten Enzymverabreichungssystem. Es wurde speziell entwickelt, um die Fähigkeit des Körpers, sich von eingelagerten toxischen Abfallprodukten zu befreien, weiter zu unterstützen.
  6. DDR PRIME SOFTGELS sind eine Mischung aus ätherischen Ölen, die die Gesundheit, Funktion und Erneuerung der Zellen unterstützt.
  7. LEMON das Öl unterstützt den inneren Entgiftungsprozess. Wirkt basisch und kurbelt den Stoffwechsel an.
  8. ZENDOCRINE SOFTGELS sind eine Mischung aus ätherischen Ölen zur Unterstützung der Leber und des endokrinen Systems, um sich von unerwünschten Substanzen zu befreien.
  9. Zusätzliche Unterstützung:“Smart & Sassy“: für die Unterstützung von Gewichtsmanagement. Die patentierte Kombination von ätherischen Ölen unterstützt dabei den Appetit zu regulieren und einen gesunden Stoffwechsel zu aktivieren.

Im Frühling & Herbst startet die 30 Tage Detoxkur in unserem Team gemeinsam. Du brauchst dafür das Cleanse & Restore Paket, dass du über mich mit einem Rabatt von 25% bestellen kannst.

Als mein Doterra Kunde, kannst du kostenlos an der Detoxbegleitung teilnehmen. 

Unsere nächste Kur startet am 03.04.2022

Wenn Du schon doTERRA Kunde bist, kannst Du das Paket oder die einzelnen Produkte einfach über den Shop bestellen — für veganer gibt es sogar eine vegane Version.

Cleanse & Restore Kit bestellen


doterra Arborvitae, Lebensbaum – das Öl der Standhaftigkeit

doterra Arborvitae, Lebensbaum – das Öl der Standhaftigkeit

doterra Arborvitae ist ein sehr feines Öl. Es stammt von der Thuja und ist besser bekannt als Lebensbaum. Es duftet warm und holzig und ist schön intensiv. Als ätherisches Öl eignet es sich hervorragend für die Meditationspraxis und ist ein wunderbarer Kraftspender.

Ich nutze es sehr gern als Start für die Walking Meditation von Dr. Joe Dispenza und immer, wenn ich eine Extra Portion Resilienz bei Arbeiten im Homeoffice brauche.

Wie Lebensbaum Öl gewonnen wird

Arborvitae oder der „Lebensbaum“ ist von majestätischer Größe und hat zahlreiche gesundheitsfördernde Eigenschaften. Es wird aus dem Kernholz der Thuja plicata gewonnen. In Nordamerika, wo der Baum vor allem in Kanada und der nordwestlichen Region der USA heimisch ist, ist er auch als „Westliche Rotzeder“ bekannt.

Das Arborvitae-Öl ist aufgrund seiner hohen Konzentration an Methylthujat einzigartig. Die Beschaffung des Öls erfolgt auf innovative und umweltschonende Weise durch die Destillation von Restholzmaterialien. So wird sichergestellt, dass für die Produktion kein Baum unnötig gefällt wird.

Die Wirkung von Arborvitae

Arborvitae hat viele positive Vorteile. Es wirkt u.a. antibakteriell, antimykotisch, antiseptisch und schleimlösend, deshalb wird es u.a. bei Husten und Fieber unterstützend eingesetzt. Auch als Insektenschutz eignet sich das Öl. 

Zusätzlich kann das doterra Öl auch reinigende Eigenschaften haben und die Hautpflege unterstützen.

Das Öl des Arborvitae ist bekannt dafür, dass es das Holz des Thujabaumes gegen alle Unwägbarkeiten schützt. Ob Verfall oder Ungeziefer. Selbst wenn der Baum tot ist, bleibt er noch sehr lange erhalten, weil das Öl ihn so gut schützt. Aufgrund dieser Eigenschaft gilt das Öl als ein kraftvoller Begleiter, das dich in deiner Kraft stärkt, „no matter what“ im Außen gerade los ist. 

Arrborvitae unterstützt dich dabei in deinem wahren Selbst zu bleiben, auch wenn du gerade Herausforderungen im Außen erlebst. Es gilt als schützend gegenüber negativen Menschen, Energien und Events.  

Die Wirkung von doterra Arborvitae auf emotionaler Ebene

Auf emotionaler Ebene ist es ein schützendes und stärkendes Öl. Es stärkt die Resilienz und unterstützt dabei verbunden mit seinen Intentionen zu bleiben.

Dabei ausgleichend für das emotionale Gleichgewicht und hat eine starke Wirkung auf das Unterbewusstsein. Es fördert spirituelles Vertrauen und Anmut zu kultivieren. Es hilft ein erfüllteres Leben zu führen, im Vertrauen auf das Göttliche, deshalb wird es auch das Öl der göttlichen Gnade genannt. Arborvitae hilft Kontrolle abzugeben, besonders wenn man denkt man müsse alles durch Anstrengung und Hustle erreichen. 

Auch wenn du dazu neigst stark auf die Ergebnisse deines Handelns fokussiert zu sein, lädt dich das Öl ein wieder mehr loszulassen und Füllegedanken zu kultivieren. 

Arbovitae bedeutet auf Latein „opfern“. Das Öl lädt dich ein deinen Willen mehr daraufhin auszurichten, dass du zwar in Aktion tritts, aber dann auch vertraust, dass das Leben für dich ist. Wie Einstein so schön gesagt hat:

„Unsere wichtigste Entscheidung ist, ob wir das Universum für einen freundlichen oder feindlichen Ort halten.“

Arbovitae lädt dich ein deine Stärke zu leben und gleichzeitig voll ins Vertrauen zu gehen. Das Öl so heißt es unterstützt die Seele dabei mit Leichtigkeit und Anmut zu leben.

Es lindert negative Emotionen wie Überanstrengung oder zu ängstlich zu sein. 

Kombinieren lässt es sich wunderbar mit Basilikum, Oregano, Copaiba und Cumin. 

Anwendung

Um dich zu erden und zu stärken kannst du direkt einen Tropfen auf den Solar Plexus aufgeben, auf der Krone des Kopfes bzw. unter den Füßen. 

Ich mag das Öl auch als etwas herberes Parfum sehr gern tragen, dafür gebe ich einen Tropfen auf das Handgelenk und verreibe es mit dem anderen (Obacht es ist schön kräftig).

Kombiniere das Öl mit Cedarwood (Zeder) und Frankincense (Weihrauch) zu einem selbstgemachten Eau de Cologne mit einem holzigen, warmen Aroma

Trage das Öl beim Yoga auf deine Haut auf und genieße die Praxis

Für mehr Motivation vor Wanderungen oder Outdoor-Aktivitäten auf Hand- und Fußgelenke auftragen

Diffusion: Drei oder vier Tropfen in einem Diffuser deiner Wahl

Zur Massage 5 Tropfen Öl mit 10 mL Trägeröl mischen. 

Für ein Bad 5 Tropfen Öl mit 5 mL Trägeröl mischen. 

als Parfum 1 Tropfen Öl mit 10 Tropfen Trägeröl mischen.

Journaling Fragen

– wo verkrampfe ich noch und kann mehr loslassen?

– wie würde ich sein, wenn ich voll Vertrauen würde?

Affirmation: Ich bin sicher, geleitet und geschützt bei allem was ich tue. 

Wenn du doterra Öle bestellen möchtest: Hier findest du alle Details.

With Love & Passion

Heike

 


Life Long Vitality – der monatliche Frischekick

Life Long Vitality – der monatliche Frischekick

Life Long Vitality enthält die Kraft ätherischer Öle und ist eine speziell abgestimmte Mischung. Es unterstützt Klarheit, Motivation, Stimmung, den Stoffwechsel und das allgemeine Wohlbefinden.

Eines der beliebtesten Produkte bei doterra ist gar kein Öl, sondern Life Long Vitality auch LLV genannt.

Eine Kombination aus 3 Nahrungsergänzungsmitteln, die viele Nutzer lieben, weil sie sich vitaler damit fühlen.

Als ich das erste mal von Life Long Vitality gehört habe, war ich etwas verwundert, warum alle so begeistert davon sind.

Ich gehe regelmäßig zum Vitaminarzt, weil ich tatsächlich mal einen ziemlichen Zink und Vitamin D Mangel hatte. Von ihm wusste ich aber auch, dass vor allem die Bioverfügbarkeit wichtig ist.

Wie viele Dinge habe ich es einfach selbst ausprobiert, zu einem Zeitpunkt, als ich einen Energieboost gut gebrauchen konnte. Weil mich die Wirkung überzeugt hat, bin ich bis heute dabei geblieben.

Mittlerweile nutze ich  LLV täglich und kann es sehr empfehlen: Ich habe mehr Energie, fühle mich ausgeglichener und belastbar und fitter. Auch das Hautbild und das Haarbild verändert sich meiner Meinung nach positiv. 

Life Long Vitality hat eine positive Wirkung auf das: 

Allgemeines Wohlbefinden und Vitalität

Antioxidantien- und DNA-Schutz

Energiestoffwechsel

Knochengesundheit

Immunfunktion

Stressmanagement

Gesundes Haar, Haut und Nägel

Augen, Gehirn, Nervensystem

Life Long Vitality hat höchste Qualität und Bioverfügbarkeit

Das bedeutet es ist gut aufnehmbar und der Körper kann die Stoffe gut verwerten. Das ist wichtig, denn sonst sind Nahrungsergänzungsmittel schnell für die Katz. Denn ansonsten nimmst du die Vitamine zwar zu dir, aber scheidest sie wieder aus. 

Es hat eine ausgewiesene Qualität und steht auf der Kölner Liste„Netzwerk für sauberen Sport • gemeinsam gegen Doping“. 

Eine klinische Studie von doTERRA mit Lifelong Vitality hat ergeben, dass nach zwei Monaten Einnahme signifikante Verbesserungen der: Blutfette, Nüchterninsulin, kardiovaskuläre Biomarker, EPA und das AA/EPA Verhältnis sich verbessert hat.

Diese Gesundheits-Biomarker zeigen, dass die Nahrungsergänzung positive Auswirkungen auf die biochemischen Indikatoren der kardiovaskulären Gesundheit, den antioxidativen Status, die Entzündungswerte und die Blutzuckerregulation hatte.

Puhh, ganz schön viele Fremdwörter und Fachlatein, aber was heißt das eigentlich?

Die Nutzer hatten mehr geistige Klarheit, Energie, Motivation, Kontrolle und Ausgeglichenheit bei einer Einnahme über zwei Monate.

Die Nahrungsergänzungsmittel sind auch beim Detox Programm von doTERRA dabei. Das im Herbst und im Frühjahr regelmäßig stattfindet. Wenn du das Gefühl hast, mal einen Energieboost zu brauchen, dann lohnt es sich Life Long Vitality mal zu testen.

Lifelongvitality besteht aus drei Komponenten:

ALPHA CRS+ = der Zellschutzkomplex

Was Alpha CRS so besonders macht: es enthält einen hohen Anteil an sekundären Pflanzenstoffen. Davon nehmen wir im normalen Alltag sehr wenig zu uns.

Die Kombination der Inhaltsstoffe ist dafür ausgelegt den Zellen mehr Gesundheit, Vitalität und Energie zu liefern. Denn eine gesunde Zellfunktion ist die Basis für körperliches und emotionales Wohlbefinden.

Mit dabei sind die in aller Munde gepriesenen Antioxidantien. In diesem Fall: Polyphenole, Radikalfänger. Sie sind bekannt dafür, dass sie die Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützen. 

Sie helfen Inflammation und Entzündung zu reduzieren und die Zellgesundheit zu optimieren. 

Denn freie Radikale sind ja die Übeltäter, die die zelluläre DNA, und die Mitochondrien, unsere Energiekraftwerke schädigen.

Eine ausreichende Zufuhr von Antioxidantien wie eben den Polyphenolen kann dazu beitragen, Zellen und Zellstrukturen zu schützen.

Abgerundet wird die Mischung durch verdauungsberuhigende und unterstützende Ätherische Öle, wie Ingwer, Pfefferminz und Kümmel, die unserer Verdauung richtig gut tun.

Die Vorteile von Alpha CRS

Alpha CRS bietet antioxidativen Schutz für zelluläre DNA und andere wichtige Zellstrukturen. Damit sorgt es für eine gesunde Zellfunktion.

Es unterstützt die Langlebigkeit und Vitalität der Zellen und fördert die Energieproduktion der Mitochondrien.

Es unterstützt eine gesunde Reaktion bei oxidativem Stress und stärkt geistige Klarheit und unterstützt eine vitale Gehirnfunktion.

Enthält botanische Extrakte, Carotinoiden und Polyphenolen sowie einem zellulären Energie-Mix, was wiederum einen Boost für den Stoffwechsel gibt. Unterstützt wird das unter anderem durch Coenzym Q10 und Quercetin. Wenn du es ganz genau wissen willst: die ausgeklügelte Inhaltsliste findest du direkt auf der doTERRA Seite.

xEO MEGA – essentielle OMEGA FETTSÄUREN & ÄTHERISCHE ÖLE

xEO Mega ist eine einzigartige Formel, die zum einen aus Omega 3 Fetten besteht und zum anderen aus hochwertigen reinen ätherischen Ölen.

Der Großteil unseres Gehirns besteht aus … Fett! Deshalb braucht es ganz viel essentielle Fettsäuren, um gut zu funktionieren. Auch für die Gelenke ist Omega 3 & 6 wichtig. 

Omega 3 reduziert zudem Entzündungen im Körper.

Außerdem enthält diese Mischung das stark wirksame Antioxidans Astaxanthin. Es wird in Mikroalgen aus reinem Wasser und Sonnenlicht gewonnen. Um die Mischung ideal zu ergänzen enthält es Vitamin D und E. Die Kombination wurde so gewählt, dass sich die Inhaltsstoffe auch untereinander optimal ergänzen und in ihrer Bioverfügbarkeit unterstützen.

xEO Omega fördert unter anderem die Gesundheit des Gehirns, von Herz und Kreislauf, des Immunsystems und der Gelenke.

Die Vorteile

Unterstützt die allgemeine Gesundheit, das Herz- Kreislaufsystem und die Hirnfunktionen.

Stärkt das Immunsystem.

Enthält eine kraftvolle Mischung von Omega 3 Fettsäuren aus Fisch- und Pflanzenöl mit 9 ätherischen Ölen. (oder Vegan ohne Fischöl)

Liefert EPA und DHA Fettsäuren von Flachs, Borretsch, Cranberry und Granatapfelkernöl sowie Lipide von Meerestieren. (oder vegan Alternative).

Es fördert die Gesundheit von Herz und Kreislauf, Immunsystem, Gelenken und Gehirn mit dem einzigartigen Carotinoid Astaxanthin für antioxidativen Schutz

Zudem enthält die ätherischen Öle von Kümmel und Kreuzkümmel. Beides ätherische Öle, die eine wachstumshemmende Wirkung auf Bakterien und Pilze haben. Sie wirken entzündungshemmend und haben einen positiven Einfluss auf den Blutdruck und den Fettstoffwechsel.

MICROPLEX VMz = VITAMINE & MINERALIEN

Microplex von dōTERRA ist eine rein natürliche, vollwertige Zusammensetzung. Sie enthält mehr als 22 verschiedene biologisch verfügbare Vitamine und Mineralien, die in höchster Bioverfügbarkeit vorliegen und in unserer modernen Ernährung oft fehlen oder nicht ausreichend zugeführt werden.

Die tägliche Dosis entspricht 12 Portionen Obst und Gemüse am Tag. 

Mit dabei sind Mineralien wie Calcium, Magnesium und Zink. Damit die gut aufgenommen werden können, sind sie chelatiert.

Es liefert eine umfassende Palette von Vitaminen und Mineralien, die für normales Wachstum, Funktion und Erhaltung der Zellen unerlässlich sind.

Weiter geht es mit einer ausgewogenen Kombination antioxidativ wirkenden Vitamine A, C und E und einen Energiekomplex von B-Vitaminen in einer patentierten Glykoprotein- Matrix. Was kompliziert klingt, aber wieder bedeutet, dass die Nährstoffe dem Verdauungssystem auf eine Weise zugeführt werden, die es dem Körper leicht macht, sie aufzunehmen. Insgesamt unterstützt Microplex VMz® einen gesunden Stoffwechsel, die Verdauung, die Immunfunktion und die Zellenergie.

Die Zusammensetzung enthält zusammenfassend die natürlich gewonnenen Mineralien Kalzium, Magnesium und Zink sowie 72 biologische, mineralische Spurenelemente für gesunde Knochen und einen gesunden Stoffwechsel. Microplex VMz enthält ebenfalls eine vollwertige Mischung aus Cayennepfeffer-, Seetang- und Zinnkrautpulver und ein patentiertes System zur Bereitstellung von Enzymen für eine optimale Nährstoffaufnahme.

Die Wirkung von Microplex

Es dient zur Unterstützung der Knochen– und Stoffwechsel-Gesundheit.

Micorplex optimiert die Nährstoffaufnahme, durch Enzyme.

Es enthält die magenberuhigende Mischung von dōTERRA aus Pfefferminz, Ingwer und Kümmel.

Die Inhaltsstoffe sind zum Glück frei von Weizen, Molkerei- oder Tierprodukte sowie synthetischen Inhaltsstoffen.

Wie du Life Long Vitality selbst testen kannst

So, dass waren jetzt ganz schön viele Infos. Aber es lohnt sich allemal Life Long Vitality selbst auszuprobieren. Du kannst es über deine monatliche Treuebestellung kaufen. Wenn du Fragen dazu hast, dann melde dich gern bei mir.  doTERRA ist so von seinem Produkt übrigens so überzeugt, dass sie einen Geld-zurück-Garantie bieten, falsch du von der Wirkung nicht begeistert bist. 

✨Im Januar & Februar gibt es für doTERRA Neukunden außerdem eine tolle Aktion. Du bekommst wenn du dich mit einer 100 PV Bestellung anmeldest und auch im Februar einen 100 PV Bestellung aufgibst ein  Set Life Long Vitality gratis. ✨

Hast du LLV schon mal getestet? Wie sind deine Erfahrungen damit?

With Love &
Passion 
Heike


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