Deep Blue von doterra ein kraftvolles Öl bei Muskelverspannungen

Deep Blue – das Öl der Linderung

Deep Blue – die Lindernde Mischung

Deep Blue von doterra ist ein ganz feines und effektives Öl, das acht kraftvolle ätherische Öle miteinander vereint. Ich mag es sehr nach dem Yoga oder der Meditation in Form von dem angenehmen Deep Blue Rub im Nacken, um Muskelverspannungen zu lösen, oder als Entspannung nach dem Sport. Auch der Deep Blue Stick ist dafür außerordentlich praktisch.

Es kann auch wunderbar an verschiedenen Stellen, wie Knochen, Gelenken & Muskeln des Körper angewandt werden. Es duftet sehr angenehm erfrischend und erinnert an eine herrliche Wellness Massage in Thailand.

Deep Blue ist eines dieser therapeutischen Öle, die doterra extra als eigene Mischung hergestellt hat.

Das steckt in Deep Blue von doterra.

Deep Blue – auch schmerzlindernde Mischung genannt – vereint acht ätherische Öle, die für ihre wohltuende und kühlende Wirkung auf Gelenke und Muskeln bekannt sind. Diese Öle arbeiten fein abgestimmt zusammen, um den Körper und einzelne Körperpartien zu beruhigen und zu entspannen.

Enthalten sind die Öle: Kampfer, Blauer Rainfarn, Echte blaue Kamille, Strohblume, Osmanthus, sowie Wintergreen & Pfefferminz.

Die körperliche Wirkung von Deep Blue

Vor allem Wintergreen (Wintergrün) und Peppermint (Pfefferminze) entwickeln zusammen eine beruhigende Wirkung, besonders nach intensivem Training, deshalb ist die Mischung auch bei Sportlern so beliebt. Deep Blue hat beruhigende Eigenschaften und Linderung für Rücken, Beine und Füße und wirkt Entzündungen im Gelenkapparat entgegen.

Deep Blue kann als Rub und im Stick direkt auf die betroffenen Stellen gegeben werden. Als Öl empfiehlt sich die Verdünnung mit Trägeröl.

Als Yogalehrerin habe ich häufig Deep Blue im Nacken vor Beginn der Stunde angewendet. Das ist sehr angenehm für die Teilnehmer. Es fördert einen freien Atem und hilft direkt vor der Yogapraxis alle Alltagsanspannungen loszulassen.

Die emotionale Wirkung von Deep Blue

Ich liebe es Deep Blue zum Journaling zu nutzen, um tiefer in die eigene Gefühlswelt einzutauchen. Emotional unterstützt dich diese Mischung dabei Themen ohne Angst vor Seelenschmerz anzuschauen und damit zu arbeiten. Es unterstützt dabei emotionale Wunden zu betrachten und sie an die Oberfläche zu bringen.

Es unterstützt dabei Gefühle besser zu akzeptieren und zu tolerieren, was sich gerade zeigt. Es hilft sich für das Bewusstsein zu öffnen, das Gefühle und auch Schmerz unsere Lehrer sind und es manchmal gilt Lebenssituation anzunehmen, anstatt ihnen mit Widerstand zu begegnen.

Deep Blue fördert Gefühle von Stärke, Akzeptanz, Linderung und Heiterkeit. Durch den angenehmen Geruch, versprüht Deep Blue immer eine Note von Wellness und Erholung.

Die Anwendung von Deep Blue

Verwende das Öl Deep Blue in einer Massage, um seine beruhigenden und kühlenden Eigenschaften optimal zu nutzen
Mische Deep Blue mit fraktioniertem Kokosöl und massiere die Beine nach einem langen Tag damit
Vor und nach dem Yoga, Sport oder Training auf Füße und Knie auftragen, um eine belebende und kühlende Wirkung zu erreichen
Reibe nach einem langen Tag am Computer deine Finger, Handgelenke, Schultern und den Nacken mit der ätherischen Ölmischung Deep Blue ein
Verdünne ein paar Tropfen Deep Blue lindernde Mischung nach einer langen Laufeinheit mit fraktioniertem Kokosöl und massiere die gewünschten Bereiche damit
Massiere nach einem langen Tag den unteren Rücken
Nutze Deep Blue als angenehm duftenden Badezusatz mit 5-10 Tropfen die du mit einem Glas Epsom Salt mischt.

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Im September gibt es eine wundervolle Aktion von doterra: Alle Bestandskunden und Neukunden erhalten ab einer 150 PV Bestellung ein Deep Blue Rub gratis. Bei einer 200 PV Bestellung: ein Deep Blue Rub, ein Deep Blue Öl (5ml) Und ein Deep Blue Stick.

Wenn du Deep Blue oder andere Öle gern selbst ausprobieren möchtest: Hier findest du alle Infos wie du doterra Öle bestellen kannst.

Ich biete regelmäßig Workshops zu den Ölen an. Die nächsten Termine findest du hier.

Zweimal im Jahr startet die kraftvolle gemeinsame Detox Kur von doterra, im Frühling und im Herbst. Die nächste startet am 14. 10. begleitet wird sie von einer Heilpraktikerin in einer gemeinsamen Gruppe. Alle Infos dazu findest hier. Wenn du dabei sein willst: melde dich direkt bei mir.

Lass mich wissen: nutzt du schon Deep Blue? Wenn ja, was ist deine liebste Anwendung.

Ätherische Öle für einen kraftvollen Frühling

Ätherisch Öle für diese Jahreszeit, sind Öle, die dabei unterstützen neue Dinge frisch in die Welt zu bringen und einen Neuanfang zu starten. Der Frühling ist eine Zeit für Rezeptivität und auf der anderen Seite auch um Initiative zu ergreifen.
Öle von doterra, die sich besonders gut für diese Jahreszeit eignen, sind: Geranium, Eucalyptus und Koriander.

Das Öl des Wohlbefindens – doterra Eucalyptus Öl

Ich finde es immer wieder spannend wie wir intuitiv zu den richtigen Ölen greifen.In letzter Zeit nutze ich Eucalyptus sehr häufig und bei der Recherche für die Öle für welche Jahreszeiten, ploppte es dann wieder auf – i love it!

Eucalyptus ist vielseitig anwendbar und es hat einen starken Einfluss auf unseren physischen und emotionalen Körper. Im Frühling unterstützt dieses ätherische Öl den freien großzügigen Atem und verleiht ein Gefühl von Ausdehnung. Wie du atmest, beeinflusst den Zustand deines Körpers. (Denke z.B. mal daran, wie du atmest, wenn du dich ärgerst oder dich freust).

Nutze ein paar Tropfen im Diffuser oder auch direkt auf der Brust mit etwas Trägeröl. Das doterra Eucalyptus Öl auf der Brust ist einfach wunderbar. So rein, tiefgehend und klar.
Es ist ein Öl, das du auch wunderbar beim Arbeiten verwenden kannst.

Auf der emotionalen Ebene wirkt es klärend auf den Geist und fördert die Konzentration. Es stärkt mentale und intuitive Klarheit und unterstützt dabei Emotionen zu regulieren.

Auf der körperlichen Ebene: wirkt es antibakteriell, antiviral, muskelentspannend und schleimlösend. Eucalyptus unterstützt u.a. bei Allergien, Atemwegserkrankungen und Burn Out und kann ideal für eine muskelentspannende Massage genutzt werden.

Auf der energetischen Ebene: fördert es neue Inspiration und den tiefen Atem, um neue Kraft für neue Projekte zu gewinnen.

Eucalyptus ist auch empfehlenswert, wenn du merkst, dass du immer wieder kränkelst, oder häufig mit verstopften Atemwegen zu tun hast.
Es wirkt stärkend und aufbauend.

Es eignet sich auch wunderbar für Pranayama, Breathwork, Meditation und Visualisierungspraktiken.

Affirmation: Mit jedem Atemzug bekomme ich neue Inspirationen, die meinen Weg ideal begleiten. Ich lasse meinen Atem tiefer und weiter werden.

Geranium – das Öl der Liebe und des Vertrauens.

Es ist seit Jahrhunderten ein beliebtes ätherisches Öl, das z.B. die Ägypter nutzten, um Hautpflege herzustellen.

Auf der emotionalen Ebene: stimuliert Geranium das Nervensystem. Das Öl gilt als unterstützend bei Depressionen und Ängsten.Es gilt wunderbar unterstützend bei Wut, Frust und Ärger. Besonders, wenn wir dazu tendieren Emotionen zu unterdrücken und diese sich dann plötzlich entladen. Es gilt als ausgleichend bei hormonellen Schwankungen und stimmungsfördernd, wenn wir gerade durch schwierige Zeiten gehen.
Es gilt als unterstützend dabei das Vertrauen in die Welt und andere wieder zu gewinnen und zu stärken. bei der Wiederherstellung der Verbindung zu Vater und Mutter hilfreich zu wirken. Es gilt unterstützend dabei Wut zu überwinden und bei seelischer Verletzung das Vertrauen wieder zu gewinnen.

Auf der Physischen Ebene: wirkt Geranium u.a. antibakteriell, krampflösend und antimykotisch und hormonausgleichend. Es kann u.a bei Akne, Hitzewallungen oder Menstruationsbeschwerden genutzt werden. Es ist auch bei Kindern und Babys anwendbar (Verdünnungstabellen beachten).

Energetisch: ist Geranium mit dem Herzchakra verbunden. Es fördert die Fähigkeit Liebe zu geben und zu empfangen. Es steht in Verbindung mit der femininen Energie und der Rezeptivität, neue Ideen und Impulse zu empfangen, die neue Anfänge fördern. Es nährt das innere Kind und hilft dabei mehr aus dem Kopf ins Fühlen und ins Vertrauen zu kommen.

Affirmation: Ich öffne mich für die weibliche Energie. Ich bin nährend, empfangend und kreativ. Ich handele mit Wissen und Liebe und öffne mich jeden Tag etwas mehr dafür Liebe zu geben und zu empfangen.

Koriander – das Öl der Integrität

Ach, Koriander. Wusstet ihr das es Menschen gibt, bei denen Koriander nach Seife schmeckt, weil ihnen ein Enzym fehlt, das sich wohl aber noch nachbilden kann. Ich liebe Koriander. Es duftet nach Indien und zaubert ein Lächeln auf die Lippen, weil es gleichzeitig belebend und erfrischend wirkt.

Koriander wird für medizinisch, kulinarisch und spirituell genutzt und wächst natürlich in Südeuropa, Nordafrika und Südwest Asien.

Es gilt als hervorragende Unterstützung bei kreativen Prozessen. Das Öl ist besonders für dich geeignet, wenn du dich gern um andere kümmerst und dich dabei selbst vergisst und immer wieder als People Pleaser unterwegs bist. Es unterstützt dich wunderbar dabei deine Integrität zu wahren und aus beengten Selbstkonzepten auszusteigen und dein wahres Selbst zu leben.

Koriander hilft das Bewusstsein für Geben & Nehmen auszubalancieren und dich daran zu erinnern, dass dein eigenes Glas gefüllt sein muss und deine Bedürfnisse wichtig sind, damit du geben kannst. Das ist besonders für Mütter aber auch für Menschen in gebenden und Heilerberufen essentiell.

Emotional: wirkt Koriander wirkt erhebend und euphorisierend, gerade wenn man zu Lethargie neigt. Unterstützt dabei für sich und seine eigene Wahrheit einzustehen.

Auf der physischen Ebene wirkt es u.a. scherzlindernd, entzündungshemmend, verdauungsfördernd und beruhigend. Es kann z.B. bei Blähungen, Magenproblemen oder Migräne genutzt werden.

Auf der energetischen Ebene: fördert es Spontanität und Vorstellungskraft. Es wirkt entspannend und beruhigend und gibt eine sanfte Energie wird gleichzeitig auch mit der Energie der Kriegerin bzw. des Kriegers assoziiert, der mutig und kraftvoll voranschreitet. Um diese Attribute in dir zu wecken, inhaliere einige Atemzüge des Öls und stell dir dich in deiner kraftvollsten Version vor. Was würdest du dann tun? Wie handelst du? & dann tue es!

Affirmation: Ich bin kreativ. Ich drücke meine Kreativität und Vorstellungskraft frei und enthusiastisch in der Welt aus. Ich bin wie ich bin, und das ist gut so. Ich gebe gern, wenn mein Glas gut gefüllt ist.

So, ich hoffe ihr habt ganz entzückende Tage und wünsche euch noch eine ganz wunderbare Frühlingzeit.
Was sind eure Öle Favoriten für diese Jahrezeit?

With Love & Passion
Heike

🦋🐆

Was dich noch interessieren könnte:

Du möchtest gern selbst mit den doterra Ölen starten. Hier findest du alle Infos wie du dir ein doterra Kundenkonto erstellen kannst. Es ist total easy und du bist jederzeit eingeladen dich bei mir zu melden, falls Fragen auftauchen.

Ätherische Öle zum Trinken

Ätherische Öle zum Trinken sind eine wunderbare Erfrischung.

Doterra Öle gehören zu den reinsten Ölen auf dem Markt und zahlreiche Sorten sind deshalb wunderbar zum Trinken geeignet. (Bitte informiere dich vorab gut falls du andere Öle nutzt).

Und nicht nur das. Auch im Salatdressing macht sich so manches der Öle ganz wunderbar.

Wenn wir gut hydriert sind und tagsüber ausreichend Wasser trinken, wird unser Stoffwechsel angekurbelt und auf einem optimalen Niveau gehalten. Wir fühlen uns fitter, sind agiler und unser Appetit normalisiert sich. Mit einem guten Geschmack fällt das soviel leichter.

Eine gute Figur machen machen ätherische Öle zum Trinken vor allem bei den Zitrusölen, aber das ist nicht alles. Doterra hat eine Vielzahl von Ölen, die du im Wasser nutzen kannst. Hier findest du eine Auswahl.

Bevor es losgeht noch eine wichtige Info: ätherische Öle reagieren mit Plastik, deshalb bitte immer in Glas verwenden.

Der Klassiker – Lemon

Das Lemon Öl von doterra riecht schon so herrlich intensiv. 3 Tropfen auf einem Liter Trinkwasser (je nach Geschmack) wirken:

antioxidativ,
reinigend und aktivierend
Immunsystem unterstützend
belebend und kreislaufunterstützend

Lemon Öl gilt auf emotionaler Ebene als das Öl des Fokus. Und viel zu Trinken hilft ja bekanntlich dabei, dass wir fokussierter sind. Mit Lemon Öl ist es leichter die ausreichende Menge über den Tag verteilt zu trinken, weil es einfach gut schmeckt.

Das Lemon Öl von doterra ist wahrscheinlich das meistgetrunkene Öl im Sortiment. Auch bei uns ist es jeden Tag im Einsatz.

Green Mandarin – der Exot im Trinkwasser

Green Mandarin ist ein einzigartig im Geschmack. Grüne Mandarine ist süß und leicht blumig duftend. Im Diffuser macht sich das Öl ganz wunderbar aber auch im Wasser ist es eine Abwechslung.

Das ätherische Öl wird aus der unreifen Frucht des Mandarinenbaums gepresst und ist in seinem Geschmack und seiner Verwendung einzigartig unter den Zitrusölen.

Auf der emotionalen Ebene unterstützt dieses fruchtige Öl das Gefühl von Lebensfreude. Es hat sowohl beruhigende als auch ermunternde Eigenschaften.

Übrigens peppt Green Mandarin auch so manchen Salat wunderbar auf.

Zendocrine – die Mischung für Vitalität & Neuanfang

Zendocrine gilt als die Entgiftungsmischung. Es enthält kraftvolle Öle wie Wacholder , Korianderkraut, Rosmarin, Geranie und Tangerine (Mandarine). Sie kann die innere Reinigung und eine gesunde Gewebefunktion fördern. Da sie ausgleitend und leberanregend wirkt, kann sie auch unterstützend bei Neurodermitis und zur Unterstützung des Hormonsystems, sowie bei Verdauungsbeschwerden eingenommen werden.

Ich nehme das Öl zum einen für das doterra Cleanse & Restore Detoxprogramm oder wenn ich das Gefühl habe, mal ein Glas Rotwein zuviel getrunken zu haben.

Auf der emotionalen Ebene ist es ein Öl das unterstützend wirkt bei Übergangsprozessen und Veränderungen. Aber auch wenn wir alte Gewohnheiten und einschränkende Glaubensmuster transformieren wollen.

Grapefruit – Erfrischung und

Das Grapefruit Öl ist fruchtig und spritzig und hat viele positive Eigenschaften. Es wirkt anregend auf die Ausschüttung von Endorphinen, den Glückshormonen des Menschen, außerdem ist es u.a.:

reinigend
konzentrationsfördernd
motivierend
unterstützt Gewichtsmanagement
liefert starke Antioxidantien
unterstützt die lymphatischen Systeme
unterstützt das Kreislaufsystem

Auf der emotionalen Ebene wirkt es ausgleichend und stimmungshebend.

Lime – Lebenslust zum Trinken

Lime ist das Öl für Lebendigkeit und Lebenslust und wenn du es kennst weißt du auch warum. Es duftet herrlich aktivierend und weckt positive Stimmungen. Das liegt an den Limonenen die die Zitrusöle enthalten.

Lime Öl wirkt u.a. antiviral, antibakteriell und antiseptisch. Es unterstützt u.a. und stärkt die körpereigene Abwehr.

Auf emotionaler Ebene wirkt es erfrischend und anregend und kann unterstützend bei Erschöpfung und Stimmungstiefs eingesetzt werden. Es gilt als ein Öl das ermutigt, zum Beispiel, wenn du länger schon bestimmte Dinge vermieden hast.

Auch wenn du viel im Denken feststeckst und mehr Kontakt zu deinen Gefühlen herstellen willst, gilt Lime als hilfreich. Es fördert Gefühle von Hoffnung, Freude und Mut.

Und noch ein Tipp: Lime in Salaten ist auch herrlich und im Thai (Lime) Curry.

Smart & Sassy – das Öl der inneren Schönheit

Die Mischung ist eine spezielle doterra Formel, mit Pfefferminze, Grapefruit, Zitrone, Zimt und Ingwer wird auch Stoffwechsel-Mischung genannt. Die Zusammensetzung der Öle fördert einen gesunden Metabolismus.

Viele Menschen verwechseln Durst und Hungergefühle. Wenn du dazu gehörst, teste mal folgendes: Wenn du glaubst hungrig zu sein, nimm stattdessen ein großes Glas Wasser mit 1 Tropfen Smart & Sasse und bewerte dein Hungergefühl erst danach.

Auf emotionaler Ebene wird es auch das Öl der inneren Schönheit genannt. Es fördert Gefühle von Selbstwert, Selbstakzeptanz und lädt dazu ein, die eigene innere Schönheit anzunehmen. Es gilt als unterstützend bei Themen rund um emotionales Essen.

Pfefferminze – der Frischekick im Wasser

Ich liebe Pfefferminze im Wasser – gerne auch in Kombination mit etwas Orangenöl oder Mandarine (die Öle stelle ich euch nächstes Mal vor).

Pfefferminz hat viele physische Vorteile und tolle Eigenschaften. Es wird unterstützend bei Verdauungsbeschwerden genutzt, als muskeldurchblutend, kopfschmerzlindernd und und und.

Im Wasser ist es vor allem sehr erfrischend und kühlend. Es regt die Sinne an und wirkt belebend und konzentrationssteigernd.

Auf emotionaler Ebene wird es: das Öl des freudigen Herzens genannt. Es fördert Gefühle von Leichtigkeit, Optimismus und Freude. Ich mag es sowohl im Wasser oder auch im warmen Tee.